Übungen HVW
Vom Handballverband Württemberg wurde uns der Übungskatalog der koordinativ-motorischen Wettkampfübungen für den Vielsteitigkeitstest zur Verfügung gestellt.
Der Übungskatalog vom HVW Handballverband Württemberg steht hier zum Download bereit:
Das gesamte Dokument findet Ihr hier zum Download.
Einzelübung aus dem Übungskatalog
Balancieren |
Bankprellen |
Bankziehen |
Hindernislauf |
Medizinballstossen |
Stützen |
Stützkraft |
Weitsprung |
Ballgewandheit |
Ballkoordination-Bank |
Ballkoordination-Wand |
Ballschlagen |
Prellen im Achterlauf |
Seilspringen |
Zielwerfen |
Zielwurfvarianten |
Ballwurf |
Flugball |
Hockwende mit Ball |
Mattentunnel |
Papierdeckel |
Reifenspringen |
Sprungbahn |
Wurfkoordination |