Handballkreis Gütersloh -

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Übungen HVW

HVW - Handballverband Württemberg e.V.Vom Handballverband Württemberg wurde uns der Übungskatalog der koordinativ-motorischen Wettkampfübungen für den Vielsteitigkeitstest zur Verfügung gestellt.

 

Der Übungskatalog vom HVW Handballverband Württemberg steht hier zum Download bereit:

Das gesamte Dokument findet Ihr hier zum Download.

Einzelübung aus dem Übungskatalog

Balancieren



Seite_04_Balancieren.pdf

Bankprellen



Seite_05_Bankprellen.pdf


Bankziehen



Seite_06_Bankziehen.pdf


Hindernislauf



Seite_07_Hindernislauf.pdf


Medizinballstossen



Seite_08_Medizinballstossen.pdf


Stützen



Seite_09_Stuetzen.pdf


Stützkraft



Seite_10_Stuetzkraft.pdf


Weitsprung



Seite_11_Weitsprung.pdf


Ballgewandheit



Seite_12_Ballgewandheit.pdf


Ballkoordination-Bank



Seite_13_Ballkoordination-Bank.pdf


Ballkoordination-Wand



Seite_14_Ballkoordination-Wand.pdf


Ballschlagen



Seite_15_Ballschlagen.pdf

Prellen im Achterlauf



Seite_16_Prellen-im-Achterlauf.pdf


Seilspringen



Seite_17_Seilspringen.pdf


Zielwerfen



Seite_18_Zielwerfen.pdf


Zielwurfvarianten



Seite_19_Zielwurfvarianten.pdf


Ballwurf



Seite_20_Ballwurf.pdf


Flugball



Seite_21_Flugball.pdf


Hockwende mit Ball



Seite_22_Hockwende-mit-Ball.pdf


Mattentunnel



Seite_23_Mattentunnel.pdf


Papierdeckel



Seite_24_Papierdeckel.pdf


Reifenspringen



Seite_25_Reifenspringen.pdf


Sprungbahn



Seite_26_Sprungbahn.pdf


Wurfkoordination



Seite_27_Wurfkoordination.pdf